A quoi servent les séjours de jeûne et de détox ?

Est-ce que vous êtes épuisé/e comme jamais ou avez-vous besoin de perdre des kilos superflus ? Il est temps de vous reposer, mais envisagez également un jeûne alimentaire.

Qu’est-ce qu’un séjour de jeûne et de détox ?

Vous avez souvent entendu parler de jeûne alimentaire ou de jeûne intermittent mais vous n’avez jamais osé en entreprendre. Que vous soyez ou non en surpoids, un jeûne alimentaire est bénéfique. En effet, cela permet à votre organisme de se débarrasser des toxines accumulées. Est-ce que vous connaissez le jeûne thérapeutique préventif ? Un séjour sur ce thème vous permet d’améliorer votre santé générale.

C’est adapté si vous présentez un risque de cholestérol ou avez des prédispositions pour l’hypertension. En somme, vous allez profiter d’un programme spécifique qui va améliorer votre métabolisme. Bien sûr, ce type de jeûne est rigoureusement encadré pour que vous n’en retiriez que des bienfaits. Vous serez accompagné par des experts en matière de jeûne et en médecine naturelle. Votre séjour sera complété par des activités physiques mais rien ne vous est imposé.

Pourquoi opter pour des séjours de jeûne et de détox ?

Un séjour de jeûne et de détox, même court, vous fera beaucoup de bien. Sachez que votre système digestif a besoin de pause de temps à autre. Grâce un tel séjour, vos toxines seront éliminées, vos cellules se régénèrent et votre organisme se portera mieux. C’est une formule très intéressante pour booster vos défenses immunitaires.

Du coup, vous ne tomberez pas facilement malade, vous résisterez au rhume saisonnier, à la grippe etc., bref, vous resterez en forme. Naturellement, un séjour de jeûne et de détox ne consiste pas uniquement à vous priver de certains aliments. Vous aurez aussi la possibilité de faire d’autres activités comme le spa, le hammam, le sauna, la piscine, le massage etc. Essayez au moins une fois et vous verrez combien vous vous sentirez revigoré/e.